Hallo, hat jemand eine Idee wie man mit alternativer Medizin Schlafstörungen bekämpfen kann? Ich schlafe immer erst sehr spät ein und komme morgens dann nicht aus dem Bett. Wenn ich trotzdem aufstehen muss, um zur Arbeit zu gehen, bin ich den ganzen Tag schlecht gelaunt und krieg nichts hin. Ich will aber kein Schlafmittel nehmen sondern würde es gern alternativ versuchen.